把拔馬麻知道嗎？
散步除了能讓狗狗發洩精力與排泄外，其實還隱藏著許多好處唷！
今天小客廳學堂就來一一列舉散步的優點☝
對狗狗的好處：
1⃣體重控制
規律的外出散步有助於燃燒卡路里，進而幫助狗狗維持良好體態
2⃣活動關節
狗狗的關節主要是靠骨頭兩側的肌肉做支撐，如果維持良好且適度的散步習慣，有助於減少肌肉的衰退機率，也減緩關節的磨損情況！
3⃣促進消化
每日散步有助於狗狗保持規律排便與排泄習慣，也能大大減少消化系統疾病
4⃣精神健康
大多數飼主認為外出散步有助於增進狗狗的體態健康與發洩精力，但其實散步也對其精神健康很有助益！
當我們帶狗狗散步時，狗狗將有機會觀察戶外的其他動物（如：鳥類、昆蟲或其他狗狗）、探索新的路線與環境、了解其他飼主與寵物互動的情形，而這些外在的變化對狗狗大腦都是很好的良性刺激，藉由這樣的腦力消耗也對狗狗的睡眠有好的幫助
5⃣穩定情緒
對狗狗來說，飼主幾乎就是生活重心，所以藉由散步來增進彼此互動與增加相處時間也是不錯的方式！
在散步過程中，雙方都能享受相互陪伴的開心且狗狗也能得到飼主較多的關注，在這樣規律的散步中也將有助於減少一些常見的狗狗問題行為，例如過度吠叫、焦慮或無聊而引起的舔手行為等
對飼主的好處：
1⃣保持健康與維持體態
根據研究指出，經常散步的人較不易發生骨質酥鬆、心血管疾病、消化系統疾病與第二型糖尿病，規律的步行運動還可以避免肥胖問題產生哦！
2⃣穩定情緒
國內外有研究顯示，有規律的帶狗狗外出散步有助於降低飼主壓力，還能提升自信與增強社交能力
3⃣提升快樂感
散步時，大腦中的多巴胺安與血清素濃度皆會提升，除了能夠使心情愉悅之外還有助於降低憂鬱症的發生率
4⃣預防老人癡呆
散步的過程中，腦部會釋放一種名為BDNF的神經滋養因子，它能調節神經介質傳導並參與神經元生長、分化和重塑的過程，可幫助避免記憶力衰退與癡呆的問題
5⃣常保青春
散步過程中的肌膚微量出汗有助於增加膠原蛋白增生，這種蛋白質不但能保持皮膚的光華與彈性，還能使你看起來更年輕唷！
散步好處說不完！
看了以上這麼多的優點，是不是有股衝動想拿起牽繩帶上毛孩了呢？
現在就出發，讓狗狗感受到你的愛與關注吧🤗
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